リハビリテーション室ブログ

ウォーキングの効果について
カテゴリー スポーツリハ通信 2024年2月9日

　皆さん、こんにちは。理学療法士の山川です。最近、私はたまにやってくる大雪による雪かきに苦戦しています。 さて、今回はウォーキングの効果や目標歩数等について、私自身が取り組んだウォーキングイベン...

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