リハビリテーション室ブログ

ムキムキ・・・
カテゴリー スポーツリハ通信 2023年2月10日

こんにちは。作業療法士の佐藤です。 連日の寒さによって外出するのが億劫となり、運動機会が減る時期となってきました。皆さんは何か定期的な運動をしていますか？ 私は筋力トレーニング(以下筋トレ...

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