こんにちは、理学療法士の山川です。 皆さんは休みの日は決まった用事が無ければ、ついダラダラとしてしまいがちになりませんか？私は最近、食べ過ぎで体重が増え、軽い運動でもすぐに...
こんにちは。理学療法士の佐々木です。 ９月になり、徐々に気温も落ち着いてきて、夏の終わりを感じますね。 そろそろ、秋の支度もしなければなりませんね。 さて、今...
こんにちは。理学療法士の小河原です。 今回、2022年6月27日に開催された「第104回全国高等学校野球選手権大会南北海道大会函館支部予選」に高校野球のメディカルサポートとし...
こんにちは。理学療法士の竹中です。 僕は最近トレーニングにはまり、平日に週2回程度トレーニングを行なっています。運動を行ない、身体が疲労した夜は早い時間に寝て、目覚ましが鳴...
こんにちは。理学療法士の佐々木です。 今年もたくさん降った雪が、連日の暖かさもあって溶け始めてきていますね。土も見え始め、屋外での運動や家庭菜園など活動的になってくる時期ではないでしょうか。私は...
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