八雲総合病院

1日8,000歩でポイント

カテゴリー：リハ室の日常 2016年9月7日

こんにちは、小岩です。

さいたま市の調査では３０~５０代は時間がないなどの理由から、１日１時間以上歩く人の割合が低かったそうです。

その対策としてスマホアプリで８，０００歩以上だとポイントや景品抽選に応募できる「さいたま市健康マイレージ」を始めたようです。健康診断や人間ドックでもポイント加算ありです。

自助を後押しする行政の仕掛けとして、とてもいいアイディアだと思います。介護予防は現役世代の我々が率先して行わなければ日本の未来はありません。都市部のサラリーマンは通勤でかなり歩いています。田舎の私たちは、数百メートル先のコンビニにも車ですね。

一時期、「買ったつもり貯金」ということばが流行りましたが。「乗ったつもり貯筋」はいかがでしょう？車のキーを置いて、ドアをあけましょう。

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投稿者	スレッド
ゲスト	投稿日時: 2016/9/8 7:42 更新日時: 2016/9/8 7:42
	RE: 1日8,000歩でポイントおはよーございました。今朝のような天候はきびしーですねぇ… １日８歩は限界です｡

reha	投稿日時: 2016/9/12 16:39 更新日時: 2016/9/12 16:39
	RE: 1日8,000歩でポイント歩数計は健康管理の指標になりますね。「自助」していきましょう！