八雲総合病院

7月のやくも☆元気塾その2

カテゴリー：やくも☆元気塾 2016年7月25日

理学療法士の成田です。スッキリしない天気が続いていますが、皆さん体調は如何でしょうか？

7月25日のやくも☆元気塾は、11日に引き続いて「もっと元気に！介護の要らない身体作り！」をテーマに行いました。曇り空でしたが、9人の方にご参加頂きました。
前回に来られなかった方もいらしたので、復習を兼ねて人口動態や健康寿命についてお話ししました。活動の強さを表す「METs（メッツ）」と云う単位の事もお話ししましたが、却って分かり辛くなってしまって、反省点です。
最後は再び「きたみんと体操」を全員でやってみました。体を動かしてスッキリしましたが、他所のご当地体操をやるのは、何だか居心地が悪いような申し訳ないような…。健康寿命を延ばして楽しく過ごす事が出来たら何でも良いんですけどね！

来月は8月1日と22日、「クイズで学ぶ認知症！」をテーマに行います。藤下作業療法士が担当します。是非お越し下さい。

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投稿者	スレッド
ゲスト	投稿日時: 2016/7/25 12:21 更新日時: 2016/7/25 12:21
	RE: 7月のやくも☆元気塾その2 こんにちは♪今回の元気塾参加させていただき、楽しくためになりました。又次回には参加させていただきます。今回はありがとーございました。