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7月のやくも☆元気塾その1

カテゴリー：やくも☆元気塾 2016年7月12日

暑い中、熱中症対策は充分ですか？理学療法士の成田です。

7月11日(月)の元気塾は、「もっと元気に！介護の要らない身体作り！」をテーマに行いました。天候に恵まれた所為か、7人の方に参加頂きました。

日本や八雲町の人口動態や、平均寿命と健康寿命のお話をした後、介護予防体操として北見市周辺からジワジワ普及しつつある「きたみんと体操」を、参加者の皆さんに紹介がてら実践してみました（ホントは八雲のご当地体操があれば良かったんですけど）。

汗だくになったのは私だけでしたが、次回7月25日(月)は水分補給の準備を整えて、改めて体操してみたいと考えています。

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ゲスト	投稿日時: 2016/7/13 11:14 更新日時: 2016/7/13 11:14
	RE: 7月のやくも☆元気塾その1 こんにちは♪ 今回も参加させていただきました。体操はﾂﾗｲ、難しいことが判りました。又次回こそ晴天、楽しくさせていただきます。元気塾ありがとーございました。