八雲総合病院

5月のやくも☆元気塾その2

カテゴリー：やくも☆元気塾 2016年6月1日

今回は「元気の源！あなたの栄養足りてますか？」をテーマに、言語聴覚士の畠山尚文先生にお話ししてもらいました。

このテーマでの元気塾は2回目ということで、前回のお話に加えて、自分の栄養状態を確認するための目安としての「ＢＭＩ（ボディー・マス・インデックス）」を教えてもらいました。

「ＢＭＩ」とは、体重と身長の関係から肥満度を示す体格指数です。
計算式は体重（㎏）÷身長（ｍ）2です。
ＢＭＩ指数は22の時に最も病気になりにくくなります。

肥満度が高くなると、生活習慣病（糖尿病・高血圧・高脂血症など）になりやすくなります。
皆さんも資料を参考にして計算してみてはいかがでしょうか？

来月のやくも☆元気塾は「日常生活を快適に～人工関節とは～」がテーマです。
担当は理学療法士の祐川翔先生です。日程が6月13日と27日とお知らせしていましたが、会場の都合により6月13日と20日に変更になります。
皆様のご参加をお待ちしております。

※当日の資料にリンクを張っておきますので、ご覧下さい。
配布資料はこちら
 補足資料はこちら

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投稿者	スレッド
ゲスト	投稿日時: 2016/6/1 14:20 更新日時: 2016/6/1 14:20
	RE: 5月のやくも☆元気塾その2 こんにちは。今回の元気塾参加させていただき、大変参考になりました。日程上変更することがわかっています。次回楽しみにしています。今回はありがとーございました。