リハビリテーション室ブログ

インフルエンザ大流行
カテゴリー:日々徒然 2018年2月6日

こんにちは、小岩です。

インフルエンザの猛威を振るっていますね。

当院ではリハビリ前に手洗いのご協力を頂いております。

患者様のご理解とご協力には本当に頭が下がる思いです。

さて、インフルエンザ対策には感染予防が大切ですが、それだけでなく

免疫を高める生活をする必要があります。

禁煙、適度な飲酒、適度な運動、良眠、笑う、ストレスを溜めない、体温を下げない、などが免疫を高めるといわれています。

体温を上げるには運動により代謝をあげること、そのための筋肉量が必要となりますね。

作業療法(24時間365日の生活行為)として考えると、「良く寝て、良く笑い、身体を温めて、楽しみや生きがいを持った生活を送りましょう!」ということになるかと思います。自ずと身体が動く生活が大切ですね。

さぁ、皆さん、作業療法でインフルエンザに負けない生活をしましょう!

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コメント
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ゲスト
投稿日時: 2018/2/6 13:07  更新日時: 2018/2/6 13:07
 RE: インフルエンザ大流行
こんにちは。
うがいも忘れずに。

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