みなさん、こんにちは♪大変お待たせしてしまい申し訳ありません(T_T)！今回は『油揚げと納豆』についてご紹介したいと思います！大豆はコレステロールを下げてくれたり、血液の酸化を防いでくれるだけ...
みなさん、こんにちは(*^_^*)！ 今回は納豆を紹介します♪ 大豆の収穫時期が冬で、この時期に出る納豆は納豆菌が強くおいしいそうです。納豆は、食物繊維やカルシウムが多く含まれてい...
皆様、大変お待たせしてしまって申し訳ございません(;O;)これからもよろしくお願いいたします(T_T)/ 大根には、でんぷんの消化酵素であるジアスターゼが含まれているため、食物の消化を助...
みなさんこんにちは！今年もよろしくお願いいたします(^o^)☆ さて、第四回目は、『豆腐』を紹介したいと思います！さっそく問題ですが、お豆腐は、野菜か肉魚、どちらの仲間に入ると思いますか...
みなさんこんにちは！今日は、クリスマスイブですね♪♪ 第三回目は、『魚』を紹介したいと思います！海が近い八雲町では、おいしいカレイがとれますよね♪ 魚は脂の少ないカレイやタラ、脂の...
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