みなさん、こんにちは(*^_^*)❀暖かくなりましたね(^.^) 今回は『甲殻類』についてご紹介しますよ！みなさん甲殻類はよく食べますか？ この...
アスパラガスの主成分となるのがアスパラギン酸とビタミンUです。アスパラギン酸は疲労回復効果があります！スポーツ選手がアスパラギン酸を摂取するとスタミナが増すことが報告されており、スタミナ強化の...
みなさん、こんにちは(・∀・)♪ 今回は『豚肉』についてご紹介しますよ！豚肉には疲労回復に効果があるビタミンB1が牛肉・鶏肉の約10倍含まれています！他の食...
みなさん、こんにちは(*^_^*)♪ だんだん暖かくなってきて、春が近づいてきました(^_^)太陽の光が入るととっても気持ちいいですよね♪ 今回は『鶏肉』についてご紹介したいと思います！鶏...
みなさん、こんにちは(*^_^*)♪もうすぐお雛祭りですね(#^.^#)★ 今回はわかめについて紹介します！ ワカメは、食物繊維やミネラルが豊富に含まれているのはご存知ですよね？ワ...
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