こんにちは。理学療法士の小河原です。 10月のやくも☆元気塾のテーマは「簡単ストレッチ」。 みなさんも、よ～～～く知っているストレッチ運動、簡単におさらいをしてみましょう！ ～～～～～～～～～～...
皆さん、お疲れ様です！ 作業療法士の富樫です。 朝晩涼しくなりましたが体調崩されていないでしょうか？ 9月の元気塾は連休のため3日と10日に2週続けて行いました。 今月のテーマは「肩の痛みと...
理学療法士の阿部です。今年は８月のお盆を過ぎても蒸し暑い日が続いていますね。皆さん、ビールばっかり飲んでいませんか？・・・いやそれは僕でした。 8月のやくも☆元気塾は『脱水予防』についてお話をさ...
8月のやくも☆元気塾のテーマは「心不全と運動」です。 担当は理学療法士の佐藤陽人(あきひと)さんです。 高齢になってくると、特別な病気がなくても心臓も働きが弱くなって、体調が悪くなる場合があり...
7月のやくも☆元気塾、「腰痛と運動」の2回目の講義、担当は1回目に引き続いて理学療法士の武田さんです。 前回の復習として背骨の構造を説明し、腰痛を生じやすい病気を説明し、腰痛にならないための生活...
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