理学療法士の小河原です。 子供のころに受けていた体力テストについて覚えていますか？ 先日親子でこの「体力テスト」を受けてきました。私の覚えているテストとは内容が異なり、息切れするほど大変な...
こんにちは。作業療法士の佐藤です。 連日の寒さによって外出するのが億劫となり、運動機会が減る時期となってきました。皆さんは何か定期的な運動をしていますか？ 私は筋力トレーニング(以下筋トレ...
こんにちは。理学療法士の竹中です。 雪も降ってきてこれから外での転倒が多くなってくる季節です。転倒した際に骨折してしまう可能性があり、とても危険です。そこで、転倒や骨折のリスクを下げるために対...
理学療法士の小河原です。 私は小学生の頃、オスグット病と云われる脛骨結節（お皿の下の骨)が徐々に突出してきてぶつけたり、正座をしたりするとかなりの激痛を生じる病気を経験しました。これは発育期のス...
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