みなさんこんにちは。精神科作業療法士の佐々木です。
もうすっかり冬本番ですね。今回の元気塾では「季節の変わり目にご用心!うつ病とは」というテーマで講義をさせて頂きました。
日照時間が短くなって、気も滅入る今日この頃。うつ病の中でもこのような季節に発症すると言われている「冬季うつ病」をピックアップして、冬季うつ病の特徴や原因、生活の中で注意すべき点などお話させて頂きました。沢山の皆さんに参加していただき、充実した時間となりました。(私自身の宿題もできました…)
次回は28日(月)を予定していますので、お時間がありましたら是非足を運んでみてくださいね。