こんにちは！作業療法士の有田です。
連日の猛暑により、「食事をすることが億劫だ．．．」といった声が聞こえてくるようになりました。皆様は十分に食事を摂れていますか？また、自分の栄養状態について気に掛けたことはありますか？
リハビリと栄養は関連しており、腕の太さ、ふくらはぎの太さ、二の腕の脂肪の厚さを測定し、年代別の平均値と比較することで栄養状態を確認することが重要と言われています。そのため、リハビリを進めるうえで栄養状態を正しく評価できるよう、今回、リハビリ室ではこれら3か所を測定する練習を行ないました。
ちなみに、僕の腕の太さは29.3㎝（平均27.75㎝）、ふくらはぎの太さは34.5㎝（平均36.61㎝）、二の腕の脂肪の厚さは8㎜（平均12.51㎜）であり、腕の太さ以外は平均をやや下回る結果でした。
筋力や体力をつけるには運動をするだけではなく、十分な食事を摂ることも大切になります。そのため、今後も皆様の栄養状態に配慮しながらリハビリを提供していきたいと思います！！
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