こんにちは。理学療法士の佐々木です。
９月になり、徐々に気温も落ち着いてきて、夏の終わりを感じますね。
そろそろ、秋の支度もしなければなりませんね。
さて、今回は地元八雲のバレーボール少年団の監督さんに運動・ストレッチなどの運動前に行うアップ指導の依頼を受けまして、8月30日に八雲総合体育館で講習を行なってきました。実施にあたり、7月末に実際に練習を見学させていただき、リハビリテーション室のスポーツリハビリ担当スタッフを中心に当日の指導に臨みました。
当日は指導者の方々、小学校１年生～６年生の子供たち、保護者の方々が参加され、とても活気に溢れていました。練習はアップから始まり、ラダートレーニングや脳のトレーニングなど、バレーボールの技術を磨く練習以外も行ない、一緒に参加させていただきました。野球しか経験の無い私にはどれも経験の無いことで、スポーツの特徴も知ることができてとても勉強になりました！
私たちも初めての試みで思うように進まない点もあったかもしれません。しかし、院外でのこのような活動はなかなかできることではなく、このような貴重な経験をさせていただき、関係者の方々には深く感謝致します。怪我を予防し、これからも楽しいスポーツ活動を送ってください！
また機会があれば、お邪魔させていただきます。
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