皆さんこんにちは。

理学療法士の後藤です。先日、膝前十字靭帯損傷(以下ACL損傷)に対する理学療法のウェブセミナーに参加してきました。

ACL損傷は僕の大好きなスキーの中で多く起こるケガのひとつです。

ここでひとつ、皆さんにスキーに関する質問です！

「日本一早くオープンするスキー場はご存知ですか？」

それは、富士山の２号目にある、スノーパーク　イエティという静岡県のスキー場です。１０月２２日より今シーズンの営業を開始し、２３年連続日本一早くオープンするスキー場です。今シーズンもスタートしたと言うことで、さらにソワソワしています！

皆さんには「ACL損傷がなぜ起きるのか？」「変形性膝関節症がどのぐらいの人に発生するのか？」を簡単に解説していきます。

「ACL損傷はなぜ起きるのか？」

ACL損傷は代表的なスポーツ外傷の一つであり、コンタクトスポーツ、ノンコンタクトスポーツに大別されます。この二つのスポーツの違いとしては「相手の選手と接触するかしないか」です。一見、接触が多い方が怪我しやすいのでは？と思った方もいると思います。しかし、ほとんどの損傷はノンコンタクトスポーツにより受傷することが多く、急激なストップ動作や切り返し、ジャンプの着地などで、膝にストレスが加わり受傷に至ります。

受傷時の症状としては、ポップ音と呼ばれる断裂音と、膝崩れが典型的な症状となります。受傷直後は激痛と、膝関節の不安定感が出現するため、活動することは困難となります。

ACL単独損傷だけでなく、半月板損傷、膝側副靭帯損傷(MCL損傷)などを合併することが多いです。

「変形性膝関節症がどのくらいの人に発生するのか？」

ACL損傷し再建術後２０年経過観察を行った結果、変形性膝関節症の発生率は半月板正常の場合14〜26%、半月板切除後37％であり、ACL損傷を放置した場合では、60〜100％であったと報告されています。

　もし、膝の痛みでお悩みの場合、整形外科などでしっかり診察を受け、医師に診断してもらう必要があります。気になることがあった場合は、ぜひ受診をお勧めします！

これからの季節スキーやスノーボードなどウィンタースポーツが盛んになります。

今回紹介したACL損傷に十分気を付けて冬を満喫しましょう！！！