作業療法士の田中です。今月のテーマは「歌に合わせて、バランスアップ!」です。
25日に2回目を開催し、4名の方に参加していただきました。
今回は、「幸せなら手をたたこう」「うさぎとカメ」「春がきた」を歌いながら、体操したり、休憩がてら頭の体操も行いました。最後は「365歩のマーチ」を曲に合わせながら体を動かしました。ミスをすることで笑いが起こり楽しい雰囲気で体を動かし、私自身も楽しみながら行わせていただきました。ありがとうございましたヽ(^o^)丿
次回の八雲元気塾は、5月9日と23日に開催します。
内容は「元気の源、あなたの栄養は足りてますか」です。ご参加お待ちしています。