皆さんこんにちは！理学療法士の笠野です。
3月28日に今月2回目の八雲元気塾『こつこつ努力 生活習慣病の予防』を開催しました。今回は7名の方に参加して頂きました！ありがとうございます！！
生活習慣病は食習慣や運動不足などが原因で発症する非常に身近な病気です。特に高血圧、高脂血症、糖尿病、また肥満は身近でありながら、心疾患や脳梗塞等のリスクを大きく高めてしまう恐ろしい症候群です。
今回は予防方法として食事や運動のポイントをお伝えしました！生活習慣病にならないように、または改善するために、少しでも気にかけて生活されてはいかがでしょうか。
来月の八雲元気塾は4月11日、25日に開催予定です。内容は「歌に合わせてバランスアップ！」ですので、参加される方は少し動きやすい服装がよいのかな？と思います！
南棟５階の講堂で、8：45～9：30に実施していますので、いつもお越しの方も、初めての方も、ご参加お待ちしています！！
〒049-3197
北海道二海郡八雲町東雲町50番地
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電話：0137-63-2185
FAX：0137-62-2753