こんにちは理学療法士の佐藤です。
急に気温も上がり暑い日が続いておりますがみなさん体調など崩していませんか？
現在緊急事態宣言は解除されていますが、感染拡大がみられており油断できない状況ですね。三密を避けながら健康管理をしていきましょう！
さて、今回私は八雲町感染対策ネットワーク(YIC)主催の「新型コロナ感染対策YouTube配信」に出演させていただきました。
外出自粛によって、住民の皆様の活動量が低下し、フレイルの進行を助長してしまうリスクが考えられます。YouTubeでは在宅でできる対策についてスライドを用いて解説しています。
そして最後には八雲総合病院リハビリテーション室“秘伝”のラジオ体操を当院きってのラジオ体操通の3人が実演しています。
下のリンクより視聴可能となっておりますので自宅で実践されてみては如何でしょうか？
タイトル『実演 ラジオ体操(テレビ体操)は優れもの～毎日、無理なく、運動継続～』
↑↑ここをクリック！カチッ
次回は第４弾「リハフラ体操」についての動画を制作予定です！
乞うご期待！！！！
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