こんにちは！理学療法士の小河原です。
11月3日、毎年恒例の「全町一日健康の集い」の「知っとく情報コーナー」に参加させて頂きました。今年は今年度で最後となる「やくも秋味まつり」と同じ開催日となるため参加者が少ないのでは？と危惧しておりましたが、たくさんの参加者が来場して頂きました。
リハビリテーション室では今年も昨年に引き続きエアロバイク（自転車）を使って実際に運動を体験して頂きました。
たった3分の運動でしたが、参加者からは「結構疲れるものだね。」「これから冬になるのでいい運動になるね。」などの好評を頂きました。
運動を続けることで、「病気になりにくい健康的な体を手に入れましょう。」と云う事をご説明させて頂きました。
お越しくださった皆様、大変ありがとうございました！
お昼からの講演会では当院リハビリテーション室室長の小岩伸之氏による「ご存知ですか？生活不活発病」というテーマについて介護予防の観点からの講演をして頂きました。
非常に興味深い内容で、自分の将来を考え今からできることをやらないといけないな。と思いました。ほかの参加者の皆さんも大きく頷かれる内容であり、あっという間の1時間でした。
講演が終わった後には、今当院でもリハビリ室が主体となって盛んに行われている「リハフラ」を会場の皆さんと一緒に行って頂きました。
「リハフラ」は椅子に座った状態で音楽に合わせて体全体を使って動くと云ったもので、会場の皆さんはとても上手に行ってくれていました。
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