こんにちは。作業療法士の池田です。
珍しく雪の少ない3月ですね。雪かきがなくなりホッとする反面、氷割りで肩が痛い…という患者さんの話を耳にします。
今回私が担当させていただきました3月のやくも☆元気塾のテーマは「肩の痛みと運動」。2回目は12名の皆様にご参加いただきました。4名の男性陣も加わり、同じテーマでも前回とはまたひと味違った内容になりました。
前回同様、「肩の痛みを経験したことはありますか？」の問いにはほとんどの皆さんが挙手！肩の痛みに悩まされている人が多い事を知りました。現在リハビリ中の患者様からは沢山の質問が嵐のように飛び交って、参加者全員で知識を深めることが出来ました。
後日、参加いただいた方からはこんなお声を頂きました。「体操してから(小声で)ブラジャーが着けられるようになったの！」「私は肩こりだったけど、肩関節周囲炎の予備群だと気付いちゃった…今日習ったストレッチを続けて予防しなきゃ！」「こんないい事（やくも☆元気塾）していたなんて知らなかった」など。
私も今回、育児休暇が明けて3年ぶりのやくも☆元気塾でした。皆さんの感想を聞いてこんなことに困っているんだ、患者さんはこういうことを知りたいんだと気付くことが沢山あり、とても有意義な時間でした。
次回は4月「膝の痛みと運動」です。膝の痛みで悩まされている方も多いと思います。「病院に行くまでもないけど…」と思っている方はぜひ！痛みのない人も話を聞いて損はない！膝の疑問をなんでも聞いて、痛みを予防できるといいですね。
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