八雲総合病院

1月のやくも☆元気塾

カテゴリー：やくも☆元気塾 2016年1月19日

今年になって第一回目のやくも元気塾、担当します理学療法士の小河原といいます。

今回私が頂いたテーマは「からだすっきりストレッチ」でした。正月休みでなまった体をほぐすには、ぴったりなテーマだと思いました。

1月18日は悪天候の中、8名の方が元気塾に参加され、楽しんでストレッチについて勉強してもらえたと思います。ストレッチという言葉は普段からよく耳にしますが、中には聞き慣れないこともあるため、出来るだけわかりやすく、楽しく勉強してもらえるように資料を作りました。

実技でも様々な方法がある中から、自分が試してみて「これは効く！」と厳選したものを、利用者の皆様が頑張って行っている風景を想像しながら選びました。想像通り、参加者の皆様には一生懸命行っていただきました。少しでも利用者の皆様の体がほぐれたのであれば幸いです。来週の25日も同じ内容を行いたいと思いますので、ぜひ参加してみてください。

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投稿者	スレッド
ゲスト	投稿日時: 2016/1/20 17:15 更新日時: 2016/1/20 17:15
	RE: 1月のやくも☆元気塾今回の元気塾、楽しめました。ありガトーございました。

ゲスト	投稿日時: 2016/1/21 13:42 更新日時: 2016/1/21 13:42
	RE: 1月のやくも☆元気塾今回は楽しめました。また今度参加します。ありがとーございました。