こんにちは。理学療法士の小岩です。 今月のやくも☆元気塾のテーマは「腰痛と運動」です。 腰痛に悩まされている方は多いですが、なぜ腰痛になるのか、わかっているようでわかっていないのではないでしょうか? わたしも山車行列ではしゃぎすぎて、昨日まで腰痛に悩まされていました。腰が痛いといろいろな動作が大変になることを勉強しました。 ちなみに、先月道新の取材があったやくも☆元気塾の記事が12日の朝刊に掲載されましたので、ご覧ください。