八雲総合病院

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いきいきカレッジにＮＳＴが参加！！

カテゴリー：当院の出来事・取組 2019年7月18日

　みなさんこんにちは！！

　昨日、7月17日にシルバープラザで第22回いきいきカレッジが行われました。

　そこに今回は、当院のＮＳＴ（栄養サポートチーム）が講師として参加との情報を聞きつけ、取材に行ってきました！！
　

　現状の体力・筋力・栄養が損なわれないようにと、楽しみながら理解してもらう目的で講演を行っていました。

　初めに、「チェックシート」を利用し、運動、食事など現在の状況を確認し、5年後には現在と同じような生活を続けていけるか、介助が必要になるのか参加者の皆さんと確認を行いました。
　

　続いて、「元気に暮らせる運動」として、人生100年時代との説明の後、筋力低下しないために、健康維持が必要。そこで参加者の方と健康な体づくりのためラジオ体操を行いました。
　

　次に、ミニ講座をしながらの「もぐもぐタイム」。
　何か配ってるな～と思っていたらアイスでした皆さんおいしくいただいていました。
　講座は、「のど詰まり」を起こさないためにと題し、誤嚥しないようによく噛んで食べること、おしゃべりをしながら飲み込まない、口の中いっぱいに詰め込まないなど食事についての説明をしていました。
　

　最後に○×クイズを行いました。栄養に関するクイズなどで3回実施され、それぞれ10名以内になると景品が渡されていました。
　私は、すぐに間違えてしまいました・・・
　

　予定していた時間があっという間に来てしまい。みなさん笑顔でお帰りになっていました。

　講師の皆さんお疲れ様でした。

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