みなさん、こんにちは(*^_^*)♪ だんだん暖かくなってきて、春が近づいてきました(^_^)太陽の光が入るととっても気持ちいいですよね♪ 今回は『鶏肉』についてご紹介したいと思います!鶏...
みなさん、こんにちは(*^_^*)♪もうすぐお雛祭りですね(#^.^#)★ 今回はわかめについて紹介します! ワカメは、食物繊維やミネラルが豊富に含まれているのはご存知ですよね?ワ...
みなさん、こんにちは♪大変お待たせしてしまい申し訳ありません(T_T)!今回は『油揚げと納豆』についてご紹介したいと思います!大豆はコレステロールを下げてくれたり、血液の酸化を防いでくれるだけ...
みなさん、こんにちは(*^_^*)! 今回は納豆を紹介します♪ 大豆の収穫時期が冬で、この時期に出る納豆は納豆菌が強くおいしいそうです。納豆は、食物繊維やカルシウムが多く含まれてい...
皆様、大変お待たせしてしまって申し訳ございません(;O;)これからもよろしくお願いいたします(T_T)/ 大根には、でんぷんの消化酵素であるジアスターゼが含まれているため、食物の消化を助...