みなさん、こんにちは(・∀・)♪ 今回は『豚肉』についてご紹介しますよ！豚肉には疲労回復に効果があるビタミンB1が牛肉・鶏肉の約10倍含まれています！他の食...
みなさん、こんにちは(*^_^*)♪ だんだん暖かくなってきて、春が近づいてきました(^_^)太陽の光が入るととっても気持ちいいですよね♪ 今回は『鶏肉』についてご紹介したいと思います！鶏...
みなさん、こんにちは(*^_^*)♪もうすぐお雛祭りですね(#^.^#)★ 今回はわかめについて紹介します！ ワカメは、食物繊維やミネラルが豊富に含まれているのはご存知ですよね？ワ...
みなさん、こんにちは♪大変お待たせしてしまい申し訳ありません(T_T)！今回は『油揚げと納豆』についてご紹介したいと思います！大豆はコレステロールを下げてくれたり、血液の酸化を防いでくれるだけ...
みなさん、こんにちは(*^_^*)！ 今回は納豆を紹介します♪ 大豆の収穫時期が冬で、この時期に出る納豆は納豆菌が強くおいしいそうです。納豆は、食物繊維やカルシウムが多く含まれてい...
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