みなさん こんにちは！
更新が遅れてしまい、申し訳ありません。
第２回目は『果物』です！
代表的な果物を紹介します♪
ビタミン類や食物繊維が豊富な果物は、みずみずしくてとってもおいしいですよね(*^_^*)！
つい、パクパク…パクパク…残念なことに果物は糖質が多く含まれています(;O;)ということで血糖値が高めの方は、食べ過ぎに注意です！この写真の量を参考に1日１回の目安にしましょう！！ぶどうもっとたべたいな…
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