9月11日 社会福祉協議会、開催の「ふれあい広場」にAMS（アクティブ メディカル スタッフ）の活動として栄養管理室も参加して来ました。
「ふれあい広場」に参加して6年目になりますが毎回、テーマを決めて参加しています。今回は「腸内環境を整えよう。身体の中から健康に！」と言う事で腸内環境に良い食べ物の展示やサンプルによる商品の紹介やチェックリストを使用して現在の腸内の状態を知ってもらいました。
チェックの項目の中ではヨーグルトや納豆は摂取されていましたが便秘になる方は根菜などの野菜の摂取が少ない、運動不足、不眠、ストレスなどにチェックが付いていました。
現在の状況を理解し簡単な事から改善が出来るようお話をさせて頂きました。
ふれあい広場は普段、接することが無い町民の皆様と直接お会いして、お話が出来る場所なのでこれからも色々な情報を提供して行きたいな～と思います。また来年もよろしくお願いいたします。
竹内
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