八雲の「健康マスター」こと理学療法士の小河原です（苦笑）。 そろそろ雪かきも飽きてきたころですが、体を動かすためにはいい運動かもしれませんね。ただし、転倒によるケガや腰を痛め...
八雲の「健康マスター」こと理学療法士の小河原です（苦笑）。 今年も早いもので１月が終わり、２月に入り寒い冬はまだまだ続く感じがしています。寒い冬に負けないよう「健康」な体を作るように...
今年の冬は「北海道の冬」らしく寒く雪の多い冬ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 八雲の「健康マスター」こと理学療法士の小河原です（苦笑）。 今回も皆さんと一緒に健康になるための知識を...
明けましておめでとうございます。 八雲の「健康マスター」こと理学療法士の小河原です（苦笑）。 これから皆さんと一緒に健康になるための知識を身につけ、一緒に「健康」を目指していきたいと思いま...
こんにちは。作業療法士の富樫です。12月に入り寒くなりました。今年は雪が降らないなぁと思っていたらやっぱり降ってきましたね。(^^♪ また、今年は「コロナ・コロナ・・・・」の1年でした。 ...
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