リハビリテーション室ブログ

パソコンを使うときの良い姿勢は?
カテゴリー:小児リハ 2022年1月19日

皆さんこんにちは!

理学療法士の山川です。

 2020年の文部科学省のGIGAスクール構想以降、1人1台端末として Chromebook (パソコン)が多くの自治体・小中学校・高校へ導入されています。

こうした電子媒体は、先進的できっと学習の助けとなってくれると思います。

しかし、パソコンを前にして長時間座る…もしかしたらそれがお子様の将来の身体機能低下を早めるリスクとなっている可能性があります。

 

 パソコンを使うときにお子様はこのような姿勢を取ってはいませんか?

このように猫背で頭を前に出した姿勢では腰痛や肩こりの原因となってしまうかもしれません。

代わりに

 このような耳、肩、股関節が一直線となった良い姿勢を取ることでそうしたリスクを軽減することができます。

 

ご自身で直すことができればご自身で。周りの方が気づいてあげることが出来たなら周りの方がよい姿勢を教えてあげてほしいと思います。

Chromebook(パソコン)という便利な勉強道具を、より良い姿勢で使っていきましょう!


 
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