リハビリテーション室ブログ

笑顔だらけの百歳体操
カテゴリー:日々徒然 2020年6月8日

こんにちは!理学療法士の三関です。

北海道では真夏日を迎えた地点もあるようで、リハビリ室前の野菜もグングンと伸びて欲しいです。

 

5月28日に八雲町地域包括支援センターから、地域リハビリテーション活動支援事業(一般介護予防事業の1つ、地域の介護予防を機能強化するためにリハビリ専門職等の関与を促進する)の依頼をいただき、八雲町東部児童館で、富士見町4区婦人部による「いきいき百歳体操(高知市から普及し、理学療法士も考案に関わった日常生活動作に必要な筋力アップする体操)」の集まりに、加藤理学療法士と共に参加しました。

 

時間が近づくと、歩いて来る人、自転車で来る人、タクシーを利用する人など様々です。

9名の参加者は久しぶりの再会で「〇〇さ~ん!元気そうだね!」「体調悪くしていないかい?」笑顔、笑顔、、、、笑顔!笑顔が絶えません(笑)

 

3密にならないように注意しながら「日常生活アンケート」や「体力測定」の実施、「いきいき百歳体操をより効果的にするためのポイント」をお伝えできました。

 

最後に「日常生活アンケート」と「体力測定」の結果を全国平均と照らし合わせ、皆さんにお伝えしました。「おー!良かった!」「あらー。」「もう少し、がんばらないと!」と、平均値を下回っていても、励ましながら、さらに笑顔が絶えません(笑)

加藤君と二人、笑顔がうつり帰路につきました!

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