リハビリテーション室ブログ

動かないことの恐ろしさ…【介護予防動画①】
カテゴリー:動画シリーズ「介護予防講座」 2020年5月29日

こんにちは!理学療法士の小岩です。

 

新型コロナウイルス感染拡大防止のために「緊急事態宣言」が出され、自宅で過ごす時間が多くなっているのではないでしょうか?

 

動く機会が減ると筋力が低下し、精神的なストレスから認知機能低下やうつが生じ易くなります。そのような状態を「フレイル」といいます。

 

今回は「フレイル」がどんな状態なのかを知っていただきたいと思い、動画を撮影しました!

理学療法士の青木駿弥さんがわかりやすく丁寧に説明してくれています。

 

皆さんフレイル予防に役立つと思いますので、ぜひご覧ください!

 

タイトル『これがフレイルだ!~動かないことの恐ろしさ~』

https://youtu.be/k460nqA5tF4

↑↑ここをクリック!カチッ

次回は第2弾「オーラルフレイル」についての動画を製作予定です!

乞うご期待‼‼

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