こんにちは。理学療法士の小河原です。
晴天続きの11月3日、毎年恒例の「全町一日健康の集い」の「知っとく情報コーナー」に参加させて頂きました。
去年までは”wii”というゲーム機を使った「バランス年齢測定」を実施してきましたが、今年はエアロバイクを使って実際の運動を体験していただきました。
たった５分の運動でしたが、結構疲れた様子でした。
運動を続けることで、病気になりにくい健康的な体を手に入れて、より良い生活を送るために、運動は重要です！と云う事をご説明しました。
お越しくださった皆様、ありがとうございました！
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