栄養管理室ブログ

第4回 地域医療講演会 あなたとからだとごはん 知ろう!『ロコモティブ症候群』開催しました!!
カテゴリー:活動報告 2017年9月22日

みなさんこんにちは!NST(栄養サポートチーム)です!

町民のみなさんに健康づくりのための『栄養』と『運動』について知っていただきたい!ということで9月19日、5階講堂で地域医療講演会を開催しました。19名の方が参加してくださいました。

 

テーマは 『 あなたとからだとごはん 知ろう!ロコモティブ症候群 』です。

 

ロコモティブ症候群とは、からだの障害(骨折や筋力の低下など)のために介護が必要となる危険性が高い状態のことをいいます。現在日本では高齢化社会を迎え、これに伴いかただの障害も増加してきています。そこで、そのロコモティブ症候群を予防するため、食事と運動についてお話をさせていただきました!

 

 

介護予防のための簡単な運動を行なったのですが、20代の私でも1分間の片足立ちは難しいものでした。みなさんもやってみてください(*^_^*)

 

最後にアンケートをとらせて頂いたのですが、またぜひ来たい!老人クラブにも出向いてほしいなど高評価をいただきました!ご参加頂いたみなさん、ありがとうございました。

 

また町民のみなさんに向けた講演会を行いますので、ぜひご参加ください!

 

 栄養サポートチーム 管理栄養士 佐藤美里

 

 

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